こんにちは！
小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです
アトピーで
常に肌に熱を持っている感じで
カサカサ、ガサガサの
乾燥した肌タイプの人に
おすすめのお茶があります
とうもろこしのひげ茶
利尿作用があり
体の中にこもっている
余分な熱を下げたり
尿や便の出をよくしたり、
むくみや腎臓病、
糖尿病にもおすすめ
アトピーの方で
肌が熱いと感じたり
極度に乾燥している場合は
体の中に余分な熱が
こもっている状態です
余分な熱を
放出する（下げる）には
体から水分を出すことが
必要です
人間は体から
水分を出すことによって
余分な熱を下げています
例えば
熱い夏に汗をかいて
体の余分な熱を放出し
体温を上がりすぎないように
調節したり
排尿したあとは
熱が一緒に逃げていくので
ブルブルッと震えますよね
逆に言うと
体から水分が出せないと
余分な熱がこもりやすい
アトピーっ子は
体から水分が出すことが
できなくなっている
状態でもあります
だから
これを食べ物や飲み物で
助けてあげることが
必要なのです
体から水分が出せているか
出せていないかを
診るポイントは
おしっこの回数が少ない
（24時間でトイレに行く回数が4回以下）
便秘がち（便も70%が水分です）
汗が出ない
以上のことが当てはまれば
体から水分が
出せていない証拠
そんなアトピーっ子で
肌が熱い
カサカサ肌の場合は
とうもろこしのひげ茶を
試してみてくださいね
とうもろこしのひげ茶は
ドラッグストアや
漢方薬局、
インターネットなどで
購入できます
注意
利尿作用のあるものは
やり過ぎると（食べ過ぎると）
体が冷えてきますので
注意してください
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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