小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです。
暑い夏、
フルーツやスムージー、
ポカリスエットなど
糖類の入った
甘いドリンクを
常飲していませんか❓
腸内の悪玉菌は
お砂糖などの糖類や
果糖が大好き💀💕
甘いものが腸内に入ると
悪玉菌が喜んで
どんどん増殖します![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
腸内が悪玉菌で汚れると
肌もかゆくなったり
アトピーも悪化します![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
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夏の飲み物として
おすすめは
『麦茶』や『はと麦茶』![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
さらに
便がコロコロに硬い場合は
『とうもろこしのひげ茶』も
おすすめ![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
これらのお茶は
利尿作用があり![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
汗や尿と一緒に
体の熱を外に出して
体をクールダウンしてくれます![雪の結晶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/348.png)
![雪の結晶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/348.png)
アトピーっ子は
暑くなって
肌が熱を持つと
かゆくなります![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
暑い夏は![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
食材の持つ力を
上手く利用して
体を快適に保つ
意識をしたいですね![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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