こんにちは！
小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです
アトピーに
おかずは
沢山必要でありません
アトピー改善に
何を食べればいいですか
と良く聞かれます。
タンパク質は
何で摂ったらいいですか
カルシウムは
どうしたらいいですか
とか、
食べるものが制限されると
おかずに何を作ったらいいか
わからない
とか、
皆さん何か足すことばかり
考えてるけど、、、
その考えが
アトピーを増やしています
アトピーは栄養過多が
原因です
体に溜まった
タンパク質や油脂を
減らさなければいけないので
おかずはそんなに
必要ではありません
実際アトピーの子は
おかずをそんなに
食べたがらない
そこをなんとか
食べさせようとして
油の多い肉を使ったり
揚げ物にしたり
マヨネーズたっぷりにしたり
料理に砂糖を入れて甘くしたり
して
食べやすいように
してしまうのですが、、、
これがアトピーの
もとなのです
アトピーの原因は
実は
あなたにあります。
おかず食いは
不調のもと
極論を言えば
ご飯だけ、おにぎりだけ
でも大丈夫
私の診断によっては
足した方がいい食材なんかも
人によってはあるし、
食べ過ぎていたものを
排出するための食材を
使う時もあるけれど、
基本は
ママと子供が楽になる
食事改善なのです
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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