小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです。
米粉でできたものを食べると
咳が出たり
肌がかゆくなったり
ということは
ありませんか
小麦と同じく
米粉も
乾燥したものです
なので
乾燥した米粉を
さらにオーブンで焼いたり
フライパンで焼くなど
水を使わない
調理法のものは
すごく乾燥していて
乾燥したものを食べると
腸や肌が乾燥して
かゆくなってくるのです
具体的には
米粉でできた
パン、ケーキ、
パンケーキ、マフィン、
クッキー、お煎餅など
これらのものを食べて
咳が出たり
肌が痒くなって
アレルギーなのかな
と疑う人もいますが
この場合は
アレルギーではなく
腸が乾燥してしまったことが
原因なので
腸の乾燥を改善していけば
かゆみも
おさまっていきます
そして
米粉のパンや
米粉のお菓子は
油や砂糖も沢山使っているので
腸が汚れる
原因にもなります‼️
米粉のパンは嗜好品程度に。
そして米は
炊いて食べましょう
そして
腸の状態を改善すると
米粉に反応することも
なくなっていきますよ
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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