小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです。
肌が乾燥して
ピリピリヒリヒリ
子供が痛がっていませんか
そんな時は
葛がおすすめ
東洋医学では
肌は腸を表す鏡。
肌が乾燥しているということは
腸が乾燥しているということ
葛は
体の保温と保湿作用に
優れています
葛の細かい粒子が水と合わさって
膜をつくり、腸壁を覆い、
水分を補給してくれる。
そして
余分な熱を取り除いたり
冷えたところを
温めてくれるもの
なので体や肌の
乾燥がひどい時は
助けてくれます
そしてさらに
肌の乾燥がひどい時は
腸や肌を乾燥させる食べ物を
避けることがポイントです
腸や肌を乾燥させる
食べ物とは
油で揚げたもの
オーブンで焼いた粉物
スナック菓子
おせんべい
コーヒー、たんぽぽコーヒーなど
ポップコーン、コーンフレーク、シリアル
ドライフルーツ
などです
これらは
体（腸）の水分を
奪ってしまうので
乾燥しやすい
だから
肌が乾燥している時は
これらのものを控えると
乾燥を悪化させないのです
葛は
普段の料理のとろみづけや
葛餅、葛湯、葛煉りなど
色々活用できるので
取り入れてみてくださいね
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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