小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです。
腸に
宿便として
溜まっているような汚れを
排出する食材があります
それは
『乾物』
切干大根や干し椎茸
や
や乾燥したひじきなど
中医学では
『乾物は古塩を溶かす』
と言われていて
古塩の『塩』は
塩ではなく
肉などの動物性食品のこと
古塩の「古」は
昔に食べたという意味。
腸に宿便として
溜まっているような
過去にとった
古い油脂やタンパク質を
溶かして
体の外に排出してくれる
働きがあるのです
そして、
これらの乾物でとった
出汁だけ飲むだけでも
効果がありますよ
お味噌汁の出汁を
昆布や干し椎茸、
切り干し大根でとると
とっても滋味深く、
そして腸も綺麗にしてくれる
アトピーの子におすすめの
お出汁です
東洋医学では
肌は腸の鏡
と言われていて
腸がきれいになると
肌もきれいになるのです
乾物を時々食べて
体のお掃除しましょ
アトピー症状がひどい場合は
乾物はしっかり水で
戻して下さいね。
乾燥したまま食べると
体の中の水分を奪ってしまって
肌が乾燥してきてしまいます。
（※普通の人は乾燥したまま
食べても問題ありません）
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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