小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです。
昨日は
ご馳走やお菓子ばかり
食べすぎちゃって
今日はとーっても
かゆいかゆいになっている
そんな時はありませんか
そんな時は
胃腸の負担を軽くするため
ごくごく少食にすることが
おすすめ
でも子供は
少食にするって
難しいですよね
そういう場合は
1日の食事を
5回〜6回に分けて食べる
のがおすすめです
そうすると
一回食べる量が
グッと減るので
胃腸の負担が軽くなります
そして
食べるものも
消化に時間がかかる
高タンパク、油脂を
少なくすることが
ポイント
アトピーの原因は
内臓の汚れや弱りです
そして
肌は腸の鏡です
ご馳走やお菓子を
食べすぎたことによって
さらに腸が汚れ、
肌のかゆみが増します
かゆみが増しているのに
ご飯を沢山押し込むと、
腸がうまく働かず、
消化吸収できなくて
さらに肌が痒くなります
かゆみがひどい時は
なるべく少食で
消化のいいものに
することがポイント
赤ちゃんって
大人より
胃腸が小さいし弱いので
1日5回から6回の
授乳や離乳食だったり、
タンパク質は
ごく少量ですよね
そんな赤ちゃんの食べ方に
見習うことが
ポイントですよ
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
お問い合わせはこちらまで
）
アトピーや
東洋医学の基本
既にアトピーに関わる仕事をしていて
