僕の経験上、これ飲んだら確実にアトピー悪化するというもの一つ目は。。。。
コーヒーです。
僕の場合は、これを一杯でも飲むと確実にアトピーは悪化します。
おそらく、どのお医者さんも多少のコーヒーは問題ないと言うし、ネットで調べても、１日に2-3杯は問題ないという意見が多数派な気がします。
でも僕の体は違いました。貴方も今コーヒーを飲んでいて、アトピーの原因がわからないという人は一旦辞めてみるのも良いかもしれません。
一つ注意点として伝えたいのが、コーヒーの禁断症状です。
普段コーヒーを飲んでいる人が、最後に飲んでから１日か２日後にとんでもない頭痛に見舞われます。そしてそのあと倦怠感が1週間くらい続くかもしれません。
頭痛が出たときに、頭痛薬を飲むのも１つの手ですが、この時に飲む頭痛薬はカフェインが入っていないものを選びましょう。
(ロキソニンはokでした。)
1週間は辛いですが、それを乗り越えればアトピーが改善します。(僕の場合)
アトピーって本当に辛いんですよね。原因は人それぞれ違うから、一般論は当てはまらない。
コーヒーだって世間的には良い面ばかりがフォーカスされてますからね。
また次回も、僕の経験から学んだアトピー改善のヒントを共有したいと思います。