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こんにちは。

アトピーナビゲーションスタッフの桑野です。

すっかり寒くなってきました。

でも、このメルマガの読者の皆さんにとっては、

寒さより乾燥の方が気になるかもしれませんね。

僕もアトピーの症状が酷かった頃は、この季節が辛かったです。

一気に皮膚の水分が奪われていって、皮膚がめくれまくっていた記

憶があります。

「脱保湿」と「保湿が大切」という正反対の考え方がありますが、

僕は保湿をしっかりやったタイプです。

「しっかり」というのは、分厚く塗るということではなく、

「回数」をたくさんこなすということです。

回数がとても重要だということに気づいてから、

できるだけ１日に５～６回の保湿タイムを確保するようにしていました。

それによって改善はかなり加速した印象があります。

詳しくは僕の個人ブログに書いてますので、

興味のある方は読んでみてくださいね。

■肌はなぜ水分を必要とするのか

http://ameblo.jp/atopi-plus/entry-11702862967.html

■保湿って何をすればいいのか？

http://ameblo.jp/atopi-plus/entry-11710414443.html

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アトピー脱出組の不思議な共通点

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先日、僕のセミナーに来てくださった方の中に、

アトピーを完治した方が２名いらっしゃっていました。

あ、何を「完治」というのかが微妙なので、

アトピーから脱出したと表現しましょうか。

アトピーから脱出できた方とお会いすることも珍しいのに、

一つのセミナーにお二人もいらっしゃるなんてすごいですよね。

ご縁を感じて（アトナビに協力してもらえないかと期待して笑）、

お二人をお食事に誘いしたんです。

３人ともセミナーの時に少しお話した程度で、ほぼ初対面。

どんな会食になるのか少し緊張もしていましたが、

そんな心配は全く無用でした。

５時間ぶっ通しのノンストップトーク！（笑）

やはり共通の経験をしてきたこともあって、一瞬で距離が縮まりますね。

これはアトナビのイベントでも同じことですが、

アトピー経験者同士の会話はかなり盛り上がります。

もう、この一回の食事で、お二人のことが大好きになってしまいました(*^_^*)

そんな楽しい会食だったんですが、

アトピーについて興味深い話題があったんです。

それは、「掻く」ことについて。

皆さんは、痒いときどうしてますか？

掻きますか？それとも掻くのを我慢しますか？

僕は、ボッリボリ掻いてたんですよ。

僕は趣味でギターを弾くので、

左手の爪はいつも深爪クラスの切り方をするんですが、

右手の指はいい音を出すために少し伸ばしめにしています。

その右手でボッリボリ掻くんです。

超気持ちよい（笑）

アトピーになってよかったことがあったとすれば、

それは唯一、あの「掻いたときの気持ちよさ」

を体感できたことじゃないかと思っています^_^

で、お話を聴いてるとですね、

興味深いことにアトピーから脱出されたお二人も「掻いてた派」だったんです。

不思議ですよね。

ちまたでは、「掻くと悪化する」「掻くと治りにくくなる」が定説です。

なのに、アトピー脱出組の３名が全員「掻いてた派」なんです。

僕は昔から思ってました。結局、掻いてもいいんじゃないかと（笑）

アトピーに関係する行動には次の３種類しかありません。

（１）改善に向かう行動

（２）悪化に向かう行動

（３）無関係な行動

「掻く」という行為は何となく

「悪化に向かう行動」というイメージがありますよね。

でも実際には、多くの人にとって「無関係な行動」なんだと感じています。

「アトピーから抜け出したい！」って強く願っている時って、

ついつい全てを（１）か（２）に分類してしまうことってないでしょうか？

つまり物事を善か悪かで判断してしまう。

でも、意外と（３）に入る事柄って多いと思うんです。

「掻く」という行為もそう。

掻くのを必死で我慢して

アトピーから抜け出せた人がどれくらいいるんでしょうか？

少なくとも今回集まったアトピー脱出経験者３名は全員掻いてました。

他にも数名知っていますが、みんな掻いていました。

てことは、やっぱり「（３）無関係な行動」なんじゃないでしょうか？

きっと他にも、

「良いと思ってたけど本当は無関係だったんだ！」

「悪いと思ってたけど本当は無関係だったんだ！」

ってことがたくさんあると思います。

ステロイドはどうでしょうか？

保湿はどうでしょうか？

食品添加物はどうでしょうか？

マクロビは？

ワセリンは？

サプリメントは？

漢方は？

今こだわっていること、避けていることが、

本当は（１）～（３）のどれなのか？

一度ご自身の中の常識を疑ってみて、

違う視点から眺めてみるのも面白いと思いますよ。

今回の脱出組ディナーで、そんなことを考えた桑野でした。

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12/21（土）大阪アトピーナビゲーション開催！

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大阪でアトピーナビゲーションを開催します！

自分の常識を疑って、違う視点から眺めるためには、

いろんな人の考え方に触れるのが一番です。

アトナビはそのための交流の場でもあります。

常識が変われば、自然と行動が変わり、結果が変わりますからね。

ちょっと変化が欲しいなという方には、ちょうどよい機会になると思います。

今回のアトナビは

■澤登温子さん

自分の身体と向き合ってストレスフリーになっていく

■山下剛史さん

アトピーになったのは、人生をおもしろくするため？！

■山下剛史さんによる　直感力をアップさせるワーク

■身体に優しいスイーツとお飲み物で♪懇親会♪

時間があれば僕にもしゃべらせてください。

お伝えしたいことは数えきれないほどあるんです☆

あ、無料特典として、

私、アトピー改善アドバイザー桑野泰の30分カウンセリングを

（なつが勝手に）用意しました！

アトピーのこと、恋愛のこと、人間関係のこと、

とりあえずなんでも聴きます。

意外とアトピー以外の話になったときに真価を発揮するタイプかも知れません（笑）

先着３～４名です。

すでにお申し込みが入っているので、ご希望の方はお急ぎください！

詳細はアトナビブログで。

http://ameblo.jp/atonavi/entry-11714435396.html

参加お申し込みはこちらです。

【PC・スマホの方】

⇒　http://ws.formzu.net/fgen/S57685320/

【携帯の方】

⇒　http://ws.formzu.net/mfgen/S57685320/

タイミングの会う方とお会いできるのを楽しみにしています。

では、今日のメルマガはここまで。

これからもアトナビをよろしくお願いします！

最後まで読んでくださってありがとうございました☆

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