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こんにちは。
アトピーナビゲーションスタッフの桑野です。
すっかり寒くなってきました。
でも、このメルマガの読者の皆さんにとっては、
寒さより乾燥の方が気になるかもしれませんね。
僕もアトピーの症状が酷かった頃は、この季節が辛かったです。
一気に皮膚の水分が奪われていって、皮膚がめくれまくっていた記
憶があります。
「脱保湿」と「保湿が大切」という正反対の考え方がありますが、
僕は保湿をしっかりやったタイプです。
「しっかり」というのは、分厚く塗るということではなく、
「
回数がとても重要だということに気づいてから、
できるだけ１日に５～６回の保湿タイムを確保するようにしていました。
それによって改善はかなり加速した印象があります。
詳しくは僕の個人ブログに書いてますので、
興味のある方は読んでみてくださいね。
■肌はなぜ水分を必要とするのか
http://ameblo.jp/atopi-plus/
■保湿って何をすればいいのか？
http://ameblo.jp/atopi-plus/
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アトピー脱出組の不思議な共通点
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先日、僕のセミナーに来てくださった方の中に、
アトピーを完治した方が２名いらっしゃっていました。
あ、何を「完治」というのかが微妙なので、
アトピーから脱出したと表現しましょうか。
アトピーから脱出できた方とお会いすることも珍しいのに、
一つのセミナーにお二人もいらっしゃるなんてすごいですよね。
ご縁を感じて（アトナビに協力してもらえないかと期待して 笑）、
お二人をお食事に誘いしたんです。
３人ともセミナーの時に少しお話した程度で、ほぼ初対面。
どんな会食になるのか少し緊張もしていましたが、
そんな心配は全く無用でした。
５時間ぶっ通しのノンストップトーク！（笑）
やはり共通の経験をしてきたこともあって、一瞬で距離が縮まりますね。
これはアトナビのイベントでも同じことですが、
アトピー経験者同士の会話はかなり盛り上がります。
もう、この一回の食事で、お二人のことが大好きになってしまいました(*^_^*)
そんな楽しい会食だったんですが、
アトピーについて興味深い話題があったんです。
それは、「掻く」ことについて。
皆さんは、痒いときどうしてますか？
掻きますか？それとも掻くのを我慢しますか？
僕は、ボッリボリ掻いてたんですよ。
左手の爪はいつも深爪クラスの切り方をするんですが、
右手の指はいい音を出すために少し伸ばしめにしています。
その右手でボッリボリ掻くんです。
超気持ちよい（笑）
アトピーになってよかったことがあったとすれば、
それは唯一、あの「
を体感できたことじゃないかと思っています^_^
で、お話を聴いてるとですね、
興味深いことにアトピーから脱出されたお二人も「掻いてた派」だったんです。
不思議ですよね。
ちまたでは、「掻くと悪化する」「掻くと治りにくくなる」
なのに、アトピー脱出組の３名が全員「掻いてた派」なんです。
僕は昔から思ってました。結局、掻いてもいいんじゃないかと（
アトピーに関係する行動には次の３種類しかありません。
（１）改善に向かう行動
（２）悪化に向かう行動
（３）無関係な行動
「掻く」という行為は何となく
「悪化に向かう行動」というイメージがありますよね。
でも実際には、多くの人にとって「無関係な行動」なんだと感じています。
「アトピーから抜け出したい！」って強く願っている時って、
ついつい全てを（１）か（２）に分類してしまうことってないでしょうか？
つまり物事を善か悪かで判断してしまう。
でも、意外と（３）に入る事柄って多いと思うんです。
「掻く」という行為もそう。
掻くのを必死で我慢して
アトピーから抜け出せた人がどれくらいいるんでしょうか？
他にも数名知っていますが、みんな掻いていました。
てことは、やっぱり「（３）
きっと他にも、
「良いと思ってたけど本当は無関係だったんだ！」
「悪いと思ってたけど本当は無関係だったんだ！」
ってことがたくさんあると思います。
ステロイドはどうでしょうか？
保湿はどうでしょうか？
食品添加物はどうでしょうか？
マクロビは？
ワセリンは？
サプリメントは？
漢方は？
今こだわっていること、避けていることが、
本当は（１）～（３）のどれなのか？
一度ご自身の中の常識を疑ってみて、
違う視点から眺めてみるのも面白いと思いますよ。
今回の脱出組ディナーで、そんなことを考えた桑野でした。
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12/21（土）大阪アトピーナビゲーション開催！
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大阪でアトピーナビゲーションを開催します！
自分の常識を疑って、違う視点から眺めるためには、
いろんな人の考え方に触れるのが一番です。
アトナビはそのための交流の場でもあります。
常識が変われば、自然と行動が変わり、結果が変わりますからね。
ちょっと変化が欲しいなという方には、ちょうどよい機会になると思います。
今回のアトナビは
■澤登温子さん
自分の身体と向き合ってストレスフリーになっていく
■山下剛史さん
アトピーになったのは、人生をおもしろくするため？！
■山下剛史さんによる 直感力をアップさせるワーク
■身体に優しいスイーツとお飲み物で♪懇親会♪
時間があれば僕にもしゃべらせてください。
お伝えしたいことは数えきれないほどあるんです☆
あ、無料特典として、
私、
（なつが勝手に）用意しました！
とりあえずなんでも聴きます。
意外とアトピー以外の話になったときに真価を発揮するタイプかも知れません（笑）
先着３～４名です。
すでにお申し込みが入っているので、ご希望の方はお急ぎください！
詳細はアトナビブログで。
http://ameblo.jp/atonavi/
参加お申し込みはこちらです。
【PC・スマホの方】
⇒ http://ws.formzu.net/fgen/
【携帯の方】
⇒ http://ws.formzu.net/mfgen/
タイミングの会う方とお会いできるのを楽しみにしています。
では、今日のメルマガはここまで。
これからもアトナビをよろしくお願いします！
最後まで読んでくださってありがとうございました☆
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