太った(^_^;)

年末年始の休み前と比較して1キロ位太った(^_^;)

でも昨年夏位からご飯（白飯）を丼1杯から茶碗1杯にしてから5キロ位痩せてはいるんですよ(^-^)

通勤で徒歩往復30分、自転車往復40分の運動もしてるし毎日腹筋もしてるのでそこそこ運動してる方だと勝手に思ってるんですが(^_^;)

しかし休み中は腹筋もサボってました(^-^)

さて増えた1キロ元に戻るのどのくらいかかるかな？(^-^)