♪新しい朝がきた 希望の朝がｷﾀｰ――――津。
7：00までには洗濯モノ干せっせ>>>
基本的な家事終了8：00前にはTV画面着地
ｵﾚｺﾞﾝ世界陸上いやはや6日目 田中希美ﾁｬﾝの5000m観戦視聴
ｽﾀｰﾄ時間まで落ち着かないので新生姜今季3回目の甘酢漬下処理＜笑
ﾗｽﾄスパートを得意とする彼女は粘り決勝進出ﾎｯ。
ｺﾞｰﾙ直後に倒れ込む姿は初めて観ましたがよく頑張ったね
自己ﾍﾞｽﾄﾀｲﾑに★★
ラストスパートと言えば古ボッチャマが料る美サンドイッチも６８
いよいよ残3回ｼﾞｬｰｰｰｰｰｰｰｰｰNNN
角食4枚を自力でカット ﾘｸｴｽﾄのｺﾝﾋﾞｰﾌのホットサンドをツナ缶とﾐｯｸｽ
いつもなら特売日に買い置きはごろもツナ缶使用ですが清水港で製造ツナ缶
お値段通りの美味しさ★★
夕餉は美鳥花愛彩弁当も市販のご飯の友ｲｯﾋﾟﾝ活用
豚生姜焼きにあうんちゃうのんﾋﾟｯﾀﾘ 山海ふしﾔﾙｼﾞｬﾝ磯自慢産ち
真夏のてまひまならぬ手抜き料るもいいね～～～♪
14：00 テレビ画面のテロップ 東京コロナ感染者3000０超え
基本的な生活習慣を維持ししっかり食べよう ﾀｹﾎﾞﾝには鶏ﾚﾊﾞｰ隔日追加