撮れたての三日月です＾＾＾光輝く金星を観るつもりだったのに
どっちも欲張れました☆彡
最近雑誌や新聞紙上で気になるワードなんやねん「フレイル」
介護用語のキーワードらしいなんやかんや
食生活と運動が大事なんだかんだ＾＾＾
こんな時に飲んでるﾊﾞﾔｲかよで禁酒４週目に最近追加したのが
お家で過ごそう日々の筋力低下防止対策
拭き掃除毎日１５分 大好きな四分の一時間ｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝ
清潔ゾーン優先しキッチンからスタートしリビングルーム＾＾＾階段はし2往復
毎日拭き掃除の利点は掃除機かけなくてもおふたり様の生活環境では
無問題ｼﾞｬｰｰｰｰｰｰｰｰNNN
タケル御殿の片隅にほっちっちだった無印産ちのブリキバケツが大活躍
昼餉は古ボッチャマが料るﾐｰﾄｽﾊﾟゲッティを馳走になり消費できなかった
活力残存「そうだタケボンのシャワー浴をしよう」
生活パターンの変調で色々戸惑ってるタケボン
昭和の日の明日から本格的なゴールデンウイークがはじまりますが
誰かがG.W＝がんばるウイーク解きしてましたが基本ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝウイークは
どっこも行かないお家で過ごそうだったので我慢感はないのですが
不安はいっぱいこっぱぃ大阪もですが東京の新型コロナ陽性率に
一喜一憂＾＾＾
1年前に作成したお薬手帳のカバー に全く想定もしていなかった戦後最大の危機
ハナミズキじゃなくって木法師の花と思うのですが・・・
一村の「白い花」を＾＾＾＾＾奄美大島での感染者は＾＾＾
ウイルスの勢いが弱まり共存できる日を願いフレイル対策せっせ＾＾＾＾