先週の遊び疲れで、
体が疲れ気味
こんな時は食生活も気をつけないと
朝からいちごたっぷり、
マヌーカハチミツ、生姜糖入り
ヨーグルトを食べて、
元気いっぱいがんぱります
先週、友達のお宅で頂いた養命酒。
元気になると聞いて飲んでみたら、
たったあれだけのアルコールで、
少しほろ酔いになってしまいました
私は本当にお酒に弱いみたいです
土鍋で炊いた豆ご飯。
私はいつも、ご飯は土鍋で炊きます。
ご飯がむらなく糊化され、
すごく甘いのですよね
いつもなら、豆ご飯の時期は、
こんなに暑くなかったはず
今年は厳しい暑さのようですね
今日は三重で面談。
７人の方とお会いします
今日も１日がんぱります
ペット栄養管理士＆管理栄養士
ATOM'S KITCHEN
TAKAKO UMEDA