過去を振り返ると、苦い記憶
うまくいかないと感じた時に思い出す
あの時の私
好きじゃないなぁ。。
あっ、母に否定された。
あっ、バカにされた。
こんな苦い感情があると、
どんなに昔のことでも、
躓いて動けなかったりする。
小さかった私は“かわいい”って言われたかった。
甘えたかった。
だから、
今
あの時の私が言われたかった言葉を伝える
かわいいって。
あの時の私が笑ってくれるように。
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誰かのために合わせて生きてると、
ふっ とした時、自分を否定されると
むかっ💢とすることがある。
意識してなかったけど、
あなたに合わせてたのに。。
無理してたのに。
我慢してたのに。
私を大切にされてないって、悲しくなる
大切にしてよ！ってイライラする
ホントはこれ、自分からのメッセージ
自分の心が、私を大切にしてほしいよって。
人のためじゃなくて、私（自分）のために生きて
自分の価値をあれ？って感じたら、
自分の心がどう感じているか手をあてて、感じてみて。
今日は、久しぶりに前の職場の人とランチしました。
その人は、大きな事故に遭い、退院したものの、
ふと涙したりするとのこと。。
でも、悲しかったら、泣いてもいいです。
自分が。
心が。
身体が。
悲しかったり、辛いんだから。
泣いたらダメ
ポジティブにならないと。
ダメな時はダメでいい。
あぁ、私、辛いんだな。
そりゃ、悲しいよね。
って、泣かせてあげましょ。
いつか自然と上を見れる。
周りにある良いことに気づけるから。
