久しぶりに体重計にのって見た。
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のる前から分かっていたけど、
まさかぁ ・ ・ ・
まさかぁ ・ ・ ・
このままじゃ、やばい。(￣_￣ i)
いまさら、ながら焦ってしまう。
旦那ｻﾏを誘って、４０分くらいウォーキングにでかけた。
この歳になると、太るのは簡単だけど、減らすことが難しい。
どうすれば、痩せられるのであろう。
自分の場合、痩せなくてもいいところから、痩せてしまう。（特に胸ね。）
どぎゃんか、せねば ・ ・ ・ ・ ・
三日坊主な私にいい痩せ方ってないものだろうか ・ ・ ・ ・ ・