毎日のスキンケアアイテムを教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
↑あと、日焼けが気になったら日焼け止め塗るくらい
肌・・・
くたびれてます
昨夜
録画📺見てると
緊急地震速報が
怖っ
とりあえずベッドで寝てたアトムさんを抱っこ
テーブルの下に入ろうか
いやいや一階だから危ない
一階だから危ないトイレか洗面所に行こうか
と考えてる間に揺れ出した
LINE
愛媛と高知 震度６って
岡山市内は震度３
愛媛の実家は震度３か４
実家に電話かけると、すぐ繋がったので安心しました
しかし、緊急地震速報鳴って揺れるまでまぁまぁな時間があった気がします・・・
でもアトムさん抱っこしておろおろするくらいしか出来ず
友達はすぐ通帳をバッグ👜に入れたらしい
いつも反省する・・・
備えてない
寝室に水（2箱）あるくらい・・・
今回の地震は南海トラフとは関係ないらしいですが、30年の間に大地震が起こる確率が70〜80％・・・
アトムさんの避難グッズくらいは準備しとかないと
アトムさん・・・
朝、不織布の靴の上から舐めてた
気がつくと↓
後ろ足も激しく噛んでた
すぐ辞めてましたが
今日も１日マッタリ
ずっと寝てるアトムさん
明日は3ヶ月ぶりの病院
今夜9時から絶食
明日朝6時半に投薬
10時半予約
血液検査💉あり
なにもない事を願うばかりです🙏