好きなコーヒーの飲み方は?
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ブラックコーヒーですが・・・

アトムママ、結石の再発に気をつけないといけません



牛乳

なので、ホットコーヒーもアイスコーヒーも牛乳
入れるようにしてます











今日も朝から暖かい・・・
移動、自転車にしよっ



耳鼻科へ





しまった
凄い人数の患者さん


一人一人の診察は早いのですが、1時間くらい待ちました



アトムママの診察、治療・・・
5分だったかな



次行くことあれば、ネット予約
しよ〜




お次は↓
少しお話して、さようなら〜

スーパー到着

ただでさえ、こむらがえりで左足のふくらはぎ痛いのに、久しぶりに自転車
必死にこいだからか、もっと痛くなったし


運動不足だわ〜

↑昨日、首こり(頭痛)で苦しんでたお兄
さすがに可哀想と思い、あずきのチカラの首用探した

ドラッグストアもスーパーの薬局でも取り扱いなし



スーパーの薬局では、シーズンが終わったからと言われました・・・
シーズンあるの





アトムママ、肩こりとか無縁・・・
でもこれは、腰にも使える





ってことでAmazonで注文

肩こりで悩んでるワン友さんにも聞いてみた

ピップエレキバンもいいらしい

たくさんある種類の中から選びました

大粒タイプ
お兄と『何時間つけとけれるのかなぁ
』と取説読んでた


本当に





2〜5日もつけてて大丈夫なのね

効果ありますように🙏
アトムさんの不織布の靴ですが・・・
時々、足裏はウェットティッシュで拭いてます

トイレシート踏んでるので



お利口さんに嫌がらずに履いてはくれてますが・・・
ん



時々、後ろ足も舐めてます




