健康のために始めたこと教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
アトムママも○○歳・・・
結石も出来たし、いろいろ健康のこと考えないと
1番は食生活ですね
炭水化物が大好きなアトムママ
炭水化物の摂取量減らしたり、食べる順番考えて食べるように気をつけないと
学童クラブで貰うおやつ・・・
保育後、事務仕事しながらパクパク食べてましたが
結石わかってからは、持って帰るように・・・
学童で出来たキュウリ🥒
デカっ
サラダでは食べきれないので、酢漬けに
お兄と二人でペロリです
トマト🍅とか人参🥕とか漬けといておやつ代わりにいいかも
自転車に乗る時のヘルメット↓
ママチャリにヘルメット
警察に止められる方選びます
と、学童クラブでみんなに発言！
先月、同じ職場の電動自転車に乗られてる方がおしゃれな帽子を
よく見せてもらうと
おしゃれな帽子型ヘルメット
欲しいなぁ〜
とは思っていましたが、月日が経っていきました・・・
とは思っていましたが、月日が経っていきました・・・数日前、その方からLINE
他に欲しいと言われる方がいるのでどうですか
とのこと
とのことすぐ注文お願いしました
グレー
今日持ってきてくれました
ピッタリ
頭に入ってよかった
今日は資源化ゴミの当番
朝７時から１時間ゴミステーションに立ちます。
仕事も２時間早い出勤。
研修関係の仕事・・・
疲れた１日が長い
１日が長い