今日は女性雑誌の日・アトムさん(^^;

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ないです

スマホ見てばかりです

午前

風邪が冷たいけど、散歩行こう

準備してる間に

フード食べ始めるし

食べてすぐは運動

半分くらい食べ、少し休憩してから

↓

散歩行きました

今日は45分散歩

ミッションクリア🎉したから帰ろう

さっさと帰る

昨日の木村さん↓

9000歩かぁ～(最近、勝手に競争心持ってます(笑))

散歩9000歩は、7㎞か8㎞くらい歩かないとなぁ～

夕食作っていると・・・

ガン見(笑)

『あげるあげる待ってて』と言いながら、塩コショウ入れちゃいました

アトムさんごめん

違うもので許してもらいました