高血圧を予防する生活習慣、知ってる?

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塩分の摂りすぎバツレッド

酒・煙草もバツレッド

アトムママ、今のところ低くも高くもない...

これからも、塩分摂取、気を付けないと...照れ汗



今日は湿度高く、気温も昨日より+7度(?!)


アトムさんの散歩あしあと考えましたが、お腹の調子など、体調崩すといけないのでやめておきました照れ汗

元気ですが、シニアないので、労ってやらないと照れ汗

病院から処方されてるアトムさんの薬↓
全て収まりました。

2ヶ月分出してもらったので、6月の始めには受診する予定です病院

2ヶ月に一回受診病院

助かります照れ汗



そぅそぅ

ご近所さんが、下水道の工事を・・・
業者さんからの、挨拶


粗品が↓
マスクでしたびっくり

タオルやビニール袋はよくありますよね。

マスク、グーグッド!です音符




午後、薔薇のお世話をピンク薔薇赤薔薇


綺麗に咲いたので、切り花にしたのですが汗


中から虫がガーン

皆さんが困られてる、同じ虫汗

なので、外に放置しておきます照れ汗



先週、アンリ君家からいただいた薔薇↓



頑張って咲いてくれてます音譜

虫も出てきませんよ~ウインク




アトムママのおうち時間家

仕事に行ってない時は、スマホ三昧です照れあせるあせる

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最近、はまっているのが・・・

アトムママ、今話題のあつ森してませんが↓
YouTubeには、はまってしまいましたチューあせるあせる



Instagramのインスタライブにもはまってしまってますチューあせるあせる