こんにちは〜


洗濯物干すだけで暑い…


片付け終わって

今日はどこをスッキリさせようか考え中



今日の朝食は


はちみつ紅茶

昨日頂いたブルーベリー

bio砂糖不使用ヨーグルト

ドーナツです



ヨーグルトよりブルーベリーが食べたくて

毎日朝昼これを食べてます

今朝はいつもの倍食べた笑



このドーナツ

糖質50%カットなのが嬉しい


お昼は

ドーナツの代わりにサラダチキン食べます


朝お弁当を2つ作って

夫が6時10分に出勤したら

すぐ食べます爆笑

お腹空くの


もうお昼食べたいけど

もう少し経たないと

夜ご飯が待てなくなる笑


後3kg~4kg痩せたいので

糖質制限続けてます


このパン

レビューが良いので買ってみようかな🍞



いつも読んでくださって

ありがとうございます😊










今晩は


今日も友達と長電話📱

三女の学校が始まると

割と自由になるから

友達からの電話が多くなります


暑いので

それぞれ家で用事をしたり

何か食べたり

好きな事をしながら

一緒にダラダラするのが面白い爆笑


涼しくなったら

どこか旅行へ行けたらいいな


この間の韓国は

全然暑い〜って言わなかった!

日本は暑すぎ🥵






最近の頂き物


ゴマ



ブルーベリー🫐


母の友達の庭に沢山出来てるらしく

勝手に取って食べてと言ってくれたみたいで

毎日食べてるから又欲しいなー目がハート


我が家の庭にも欲しいなー



では

又更新します(*^^*)


大地を守る会 旬の食材大集合お試しセット





こんにちは


下着とソックスを見直ししましたー

でもそれは載せれない💦

かなりスッキリしました


で…

秋冬服の見直しもしました



上は羽織物はありましたが

長袖Tシャツ1枚もないし

ブラウスは何枚かありました


下はスカートが1枚ありました

パンツは今も履いてるデニムしかない…

寒くなってきたら冬用のパンツ買おうかな


その代わり部屋着が結構ありました

明らかにサイズが合わなくなったものや



トレーナー上下もクタクタになってたので

手放しました



スカートとパンツの部屋着も

手放します



今回びっくりしたのが

レギンスを沢山持ってた!

この夏にレギンスとスカートを

履く予定だったのを思い出した!

でも暑すぎて

もうレギンスなんて履きたくないので

手放します



引き出しの中が

スッキリしました(*^^*)


カゴ1杯分🧺

スッキリ〜




明日はどこをしようかな



とりあえず

晩御飯の準備🍴


又更新します(*^^*)






【HIS】旅行プログラム




こんばんは



こんな時間になったけど

さっき長女を駅まで送ってきました


今日は母からイチヂクのお裾分けを貰って

お婿さんがイチヂク食べた事ないというので

先にアパートまて送って

冷蔵庫にイチヂク入れて駅へ行きした



イチジク大好き♥️


晩御飯を母も一緒に食べたから

長女も色々話も出来て良かったです



明日から

三女は新学期


忙しくなるけど頑張れ\(*⌒0⌒)♪



次に長女と会うのは5日

結婚式の小物選びらしい

お婿さん仕事なので

私に来て欲しいと言うので行きます


明日は

部屋着や下着などの見直しをします

洋服は涼しくなったら

秋冬の洋服を見直します


余裕があれば

布団の整理もしたいなぁ


私も色々と頑張るぞ💪



では

おやすみなさい(-_-)zzz



大地を守る会 旬の食材大集合お試しセット





こんにちは〜


夏服を

服の全出しをして断捨離しました



手放したのは

服6着

パンツ1着

スカート3着の10着です

スッキリ〜!



残ったのは



Tシャツ7枚

内4着は

韓国で買いました


これ可愛くて韓国で買いました


ユニクロ

タンクトップ2枚

今年まだ着てないので

このまま着なかったら手放します




シャツ2着



デニム4本

1番左のは韓国で買いました

痩せる前のデニムも気に入ってるので

ベルトをして履きます



パンツ2本

これも韓国で買いました



ユニクロのスカート

冷感なので涼しくて

手放せません



これもユニクロのスカートです



これは友達と買い物した時のスカート




全部でこれだけになりました

羽織物2枚※写真わすれました💦



全部で夏服は24着になりました

※デニムのスカート含む




今日は

3時30分に三女の美容院💇‍♀️を

予約してるのと

17時に長女を迎えに行きます


長女のアパートと美容院が近いので

歩いて来てもらおうかな爆笑



では

また更新します(*^^*)










こんにちは


洋服の断捨離の前に…



今日

ディスペンサー壊れたー知らんぷり



スプーン

外れては付けて誤魔化してたけど

新しく買ったし手放します


来週の土曜日は

二女の彼が遊びに来るので

片付けなくちゃ~=[,,_,,]:3


新しい彼は同い年で

同じ学校ではないけど

家から車で10分位の所らしい


前の彼とは1年だったかな

前の事があったからって

内緒にしてたみたいだけど

薄々分かってたけど

今回ちゃんと話して貰えて良かったです


色々あると慎重になると思うけど

何事も経験だよね



明日は夕方長女をアパートまで

迎えに行きます

先週から他県へ出張へ行ってて

明日結婚式の打ち合わせがあるから

昨日夜電車で帰ってきてて

夕方我が家へ顔を出すらしいニコニコ

5時間位したら次の日も仕事なので

駅へ送って行く予定です


長女もお婿さんも忙しいけど

若さで頑張ってます\(*⌒0⌒)♪


私もそれなりに

家を整えて

三女の夏休みも終わるし

働かなくちゃ!!


ただ、今実家で色々あって

送迎をしたりもしてるので

融通がきくところか

タイミーかなー


なんとか頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧







おはようございます



ダイエットに楽しく励んでます


昨日買い物へ行くと

又糖質オフの商品を見つけました!

2枚で糖質4g!!




これは飴

糖類ゼロでも

糖質があるから気をつけよう




普段食べるパンも買ったので

載せておきます


韓国で買ったコンブチャも

ジュース代わりに飲んでます



後4kg痩せたら

二女と同じ体重⚖️



今日は

二女は友達とスポーツをしに行きました

三女は午後から我が家へお友達が来て

遊ぶらしい


夫はどうかな

私は

今日も断捨離に励みます‼️


今日は

洋服を全出しして見直す予定です


では

又更新します(*^^*)







おはようございます


相変わらず毎日お弁当作ってますが

またまた相変わらず冷食使ってます

なかなか以前みたいに作り置きが

作れません💦


ハムはお中元の頂き物


家族は

何でも食べれたらいいよと言ってくれますが


又来週からのお弁当を

この週末で少しでも冷食使わず入れれるよう

今日は買い物してきます!


冷食をあまり使いたくなくなったのは

高くなったのに

小さくなった知らんぷり


いつも買いながら

あっという間に無くなってしまうとか

小さいとか思いながら使うのが

ストレスになってます


又前みたいに

作った物をお弁当や普段の食事に

使えるよう頑張ろう!


みんなはどんなお弁当のおかず

作ってるのかなー


簡単で美味しいの知りたい!!







こんばんは

今日は久しぶりに断捨離しました

着てみたらブカブカ…

こんなに太ってたんだ💦

Lだもんね💦

大量で全部写真撮る勇気が無くて

袋のまま🙇‍♀️

服5枚

パンツ2本

スカート7本



バッグも


又もう一度見直す予定です


写真は無いけど

靴も1足手放しました



朝昼を

糖質0サラダチキン



砂糖不使用ヨーグルト


ブルーベリー



はちみつ紅茶



糖質オフパン(3~7%位)


にして

おやつは

カカオ86%チョコ


ナッツ


を食べてます



食生活を見直して凄く痩せました



調味料も変えました





後は運動をして

筋肉をつけたいです




では

又更新します


楽天市場