あすけんダイエット㉚

今晩は

ダイエット中の

今日の晩ご飯は

サラダ🥗

半額のエビを茹でたら美味しかった🦐

ちなみにドレッシングは

コンブドレッシング

ガストのサラダで食べて

1番好きになりました

頂き物のハヤトウリと

ふるさと納税のしゃぶしゃぶ肉の炒め物

二女彼宅から頂いた餃子🥟

 半額で買ったタラ

味噌汁

今日の摂取カロリー

↓↓↓

朝昼はこんなの食べてます

今日の栄養素グラフ

2月中に

後2kgは減らしたい!!

頑張る(ง •̀_•́)ง