体調悪いし(*_*)

朝ごはん

・カレーライス
・納豆

昼はお弁当

夜ご飯

・シーフードピラフ
・鳥肉の照り焼き
・もずくスープ

間食にせんべいとビスコもらったのでたべちった

今日は生理前だからなのか、花粉症なのか疲れなのかわからんが頭痛して鼻水でて苦しい

そーいえば朝体重計ったら400グラム増えてたし

明日からちょっと置き換えダイエットしよ




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