今日は、１年前から知り合いに教えてもらっていた整体にでかけてきました。
自分の体が悲鳴を上げるほど、硬く足にまで来ていたので３０分かけてでかけてきました。
後遺症とは、むごいもの。
細胞が、緊張した瞬間を今でも覚えていて硬くなっているので、
リラックスさせる為にほぐしてもらった。
そこの先生は、手を当てるだけで悪いところをいいあてる。
こんな症状はありませんか？
呼吸がしにくい。
首の骨。
背中の硬直。
物がつまる。
これらのことを言い当てられ、はい、そうです。
筋肉が、ちじんでいるらしく緩めていただいて、血の巡りもよくなり体も軽くねむたくて
運転するのにかんばってかえってきたけれど、
筋肉が、硬くてバリバリになると、胃や、腸も硬くなり思うように動かないでしょう。といわれ
本当にそのとうりなのです。
牛乳は、胃の壁にＯＯがついて、栄養が吸収されないので飲まないようにしてください、といわれる。
そして、コーヒーをよく飲むのもよくないそうで、カフェインが、胃の壁にはりつくと、
ミネラルや、鉄、マグネシウムなどの栄養が，吸収されませんから、これもよくありません。
私は、毎日緑茶、ウーロン茶を飲みますが、これもまた、カフェインが多く、よくないといわれて
しまいました。
コーヒーに入れる、ミルクは、実は油と水と何かの粉なので、体によくないとも言われて
帰ってきました。
ヨーク考えなくても、長い間体に悪い物ばかりを飲んでいたことになります。
これを機会にやめることにしました。
リラックスしてきました。
皆さんもどうですか、もし、同じ人がいたらやめてください。