白米
キャベツともやしと人参の醤油和え
煮物＊人参、大根、ちくわ
お味噌汁
牛乳
完食しました(*^_^*)
今日は周りに人がいなくて写真を撮れたので載せときます＊
こんな感じの食事を毎日食べています
今日の朝ごはんは食べやすかったです(^-^)/
朝ちょっと早く起きちゃったのでヨガをしてみました＊
最近全然動いてなかったのでちょっと疲れたけど気持ち良かったです
これから暇なときにちょくちょくやろっかなあ
一応切り替えちゃんとできたから一安心(*^_^*)
今日は部屋移動なのでちょっとばたばたするかな？
1週間皆さん頑張りましょうー
iPhoneからの投稿