ゴーヤチャンプル
きゅうりとたこの酢のもの
レタスとハムのサラダ
豆腐とわかめのみそ汁
好き嫌いが分かれるゴーヤですが、苦みもおさえられていて
スパムとの相性もよかったです！
あと、タコの酢のものもさっぱりしておいしかったです
目玉焼きトースト
じゃがバター
マカロニのケチャップ炒め
中華コーンスープ
みんな大好き
目玉焼きトースト
あの、ジブリに出てくるラピュタパンですね。ちなみに、
アニメと同じでとろとろ卵がやみつきになる味です
ふわとろオムライス
シーザーサラダ
塩ワンタンスープ
ヨーグルト
ふわとろオムライス、レベル高いです。
洋食屋さんでで出てくるのと同じで、卵がふわっととろっと
最後まで食べれます
ちなみに、デミグラスソースも手作りです。
＜ベトナム料理＞
ベトナム風オムレツ
揚げ春巻き
青菜の炒めもの
ベトナムスープフォー
オムレツに付いているスイートチリソースがマッチしていて、
おいしさ倍増です。あと、揚げ春巻きがパリッと感がたまりません。
( ✌︎'ω')✌︎
＜ダイエットメニュー＞
おからハンバーグ
糸こんにゃくのきんぴら
きゅうりとじゃがいもとハムのサラダ
脂肪燃焼のスープ
大きなハンバーグもおからで、背徳感なしで食べれました。
お腹にもたまり、こんなに食べていいのかなと思いましたが、
ダイエットメニューなのでokとします💦
オニオンチキン
海鮮チヂミ
さしみこんにゃく
じゃが芋とニラの中華スープ
皮がパリッとして中はジューシーでステーキダレの玉ねぎと
甘酢がいい仕事してます。
チヂミはもちもちの食感がよかったです。
焼きうどん
いんげんのごま和え
マカロニサラダ
豆腐と油あげのみそ汁
野菜たっぷりボリューム満点でした。
ご飯のおかずになります。ダブル炭水化物ですね
たたみ寿司
こんにゃくとちくわのきんぴら
ウインナーとチーズの春巻き
小松菜とちくわのお吸いもの
サンドイッチのようなお寿司です。
パクパク食べれました。
ウインナーとチーズの春巻きもパリッとあがって美味しかったです。
中華粥
サーモンのムニエル
漬けものセット
にらともやしの炒めもの
お腹にやさしくて、だしがきいてごくうまです。
食べすぎてしまいそうでした。
みんなおかわりしてました
冷やしちゃんぽん
コーンサラダ
焼きぎょうざ
野菜たっぷりで、ボリューミーなちゃんぽんは冷たいから麺も
のびにくくて最後まで美味しく食べれました。