太らないための7箇条☆

太らないたべかたらしいのでこれをもとに

年末年始のりきろう

（ｍｉｘｉニュースより引用）

【つまみの食べ方・選び方7か条】
●刺し身は脂肪を分解する酵素を含むのでマスト
●揚げ物にはたっぷりのレモン汁を搾ろう
●肉を食べるなら、先にキムチを食べて代謝を上げろ
●肉料理には薬味をプラスして燃焼させる
●炭水化物は、小麦粉のものよりご飯類をセレクト
●つまみは肉系か魚系どちらかに統一せよ
●シメのラーメンの前には野菜ジュースを飲め