今年は今のところ花粉症の症状が軽いです。
目が少しかゆいのと鼻がグスっとする程度で、お薬は飲んでいません。
例年より花粉の飛ぶ量が少ないのでしょうか？
それもあるけど、
お茶とアロマのおかげかな、とも思ってます。
お茶は「甜茶」を毎朝その日一日分を作って保温マグに入れて飲むようにしています。
アロマは「イムネオール」というブレンド精油をディフューザー使って蒸気を取り入れたり、
お風呂のお湯に数滴たらしたり、マスクに１滴つけたり…といろいろ活用
「イムネオール」はユーカリやローズマリーなど９種類の精油をブレンドしたもので、
喉や鼻が調子の悪い今の時期にぴったりな精油、とアロマの先生に教えてもらいました。
EUでは自然医療に取り組んでいるお医者様や薬剤師さんたちにとよって
風邪やインフルエンザの予防や手当に使われているようです。
天然のものから力をもらって治せれば一番ですね。
これから花粉はもっと飛ぶので、どうなるかわかりませんが、
しばらくはこの２つの力に頼ってみようかと思ってます。