20日(日)
・春巻
・鮭
・水餃子
・卵焼き
・お味噌汁
・ご飯
暑くて出る気がなくて
5時半に選挙〜買い物に行って
それから夕食の支度をしたので、
夕食は8時半になりました
21日(月)
・帆立青梗菜エリンギ炒め
・しらすおろし
・納豆山形のだし
・鮭
・サラダ
・キムチ豚汁
・ご飯
22日(火)
・肉じゃが
・棒棒鶏
・納豆山形のだし
・キムチ豚汁
・ご飯
23日(水)
・オクラの豚肉巻
・レンコンきんぴら
・小松菜、しらす
・残りの肉じゃが
・納豆山形のだし
・お味噌汁
・ご飯
24日(木)
・豚肉と蓮根の甘酢炒め
・生ハム巻
・ナムル
・鮭
・お味噌汁
・ご飯
25日(金)
・鶏肉、アボカド、トマト丼
・ポトフ
・ナムル
介護施設に勤めるともだちが
紙おむつを取りにきがてら
３時間ほどお茶
以前は、山ほどあったバスタオルと
未使用の紙おむつと
母の洋服ひと袋を持っていってもらい、
今回は、封をあけてある紙おむつ10袋くらいを
持っていってくれました
おしめタイプだけは使わないと
ひと袋は置いていかれました
災害用に取っておこうかな
26日(土)
横浜市長選の期日前選挙に行ってきました
朝から家を出て、まずひさびさの朝マック
期日前選挙会場は、空いてました
娘がもらってきてました
にじさんじが
横浜市に使われるくらい
人気があるなんて知らなかった
無印や100均に行っていたら
ちょっと気持ち悪くなりそうなので
涼しいところで少し休憩して
買い物もしないで帰宅しました
ほんと虚弱体質になりました、、
これが、年齢ってものなのかな
夕方、頼んでおいたお肉を取りに行きましたが、
5時でもまだ暑かった、、
・肉野菜炒め
・牛のたたき
・サラダ
・残りのポトフ
・ご飯
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今週は、買い物と２回の選挙で家を出ただけ
夏はいつも以上にひきこもりです
それでも体調下がり気味、、
ご馳走様でした