1週間のゆうごはん。〜バランスウェーブミニ買いました

８月30日日曜日

・鮪焼き

・牛のたたき

・厚揚げ煮

・小松菜とイカのにんにく炒め

・水茄子

・お味噌汁

・ご飯

９月１日月曜日

・蓮根饅頭

・南瓜と鶏挽肉煮物

・鮪焼き

・茄子とピーマン

・残りもの

・お味噌汁

・ご飯

２日火曜日

・ガリバタチキン

・明太ポテサラ

・茄子焼き

・ベーコンとマッシュルームオリーブオイル炒め

・蓮根饅頭

・残りもの

・お味噌汁

・ご飯

３日水曜日

・オムライス

・豚しゃぶ

・トマトスープ

４日木曜日

・焼肉

・いか大根

・カマスの塩焼き

・お味噌汁

・ご飯

５日金曜日

・チーズ、梅干し、しそ豚肉巻

・茄子、ピーマン、鶏肉甘酢炒め

・鮪焼き

・明太子

・お味噌汁

・ご飯

６日土曜日

・お刺身

・豚肉巻

・鮪焼き

・残りの甘酢炒め

・お味噌汁

・ご飯

ーーーーーーーー

おかずも同じものばかり作って

やる気のなさが身体にも現れてきてます。

そこへ届きました。

じゃんっっっ

バランスウェーブミニ〜！

19800円！

クーポン使って

16399円！！

まずびっくり。

重い！重すぎるっっっ！！

大きな段ボールを

非力な女ふたりが2階へ運ぶのもひと苦労。

付属のゴムマットを敷いたところに

置いてみたら

これはもう、使う使わない関係なしに

一生この場所にいるのではないかと

思われるほどの重さ。

乗ってみました。

最初はバランスを崩しそうになって

慌てて付属のロープ（持ち手）をつけました。

勿論、写真はHPから。

これで

あとは、ただ乗ってぶるぶるするだけ。

足の開き方、爪先の向き、膝の曲げ具合

などで効果が変わるとのこと。

信じましょう！

テレビのまんまえからあの重さを

動かすことを思えば

信じるほうが簡単です✨

乗ってはみたものの、

肝心の体重を測らずにいるので

効果の程はいまだ不明。

あとで体重体脂肪を測って

しばらく続けてみて

効果があれば報告します。

ただ、腰痛持ちは気をつけたほうが

いいようで

弱いところを5分、不連続でやることにします。

LINEスタンプにもあるのに

笑いました。

ぶるぶる、頑張るぞ〜🐽🐽

ーーーーーーーー