ゆうごはんの写真 2月20日〜3月18日

このひと月ほどの単なる夕食の記録です。

こうやって並べてみると

反省点が見えてまいります。。

が、

その反省点を生かせるかは

さてさて。

20日木曜日

・豚肉、トマト、ズッキーニ炒め

・ いかやき

・ アボカドの豚肉巻

・ 冷凍餃子

・ お味噌汁

・ ご飯

22日土曜日

・ お刺身

・ 謝甜記の焼売

・ 切り干し大根

・ 豚汁

・ ご飯

23日日曜日

・ 鶏の唐揚げ、レタス、水菜

・ 肉団子、小松菜

・ 切り干し大根

・ じゃがいもとインゲン

・ 菜の花の辛子和え

・ お味噌汁（小松菜・お豆腐）

・ ご飯

24日月曜日

・ 肉団子、白菜、水菜、マロニースープ

・ 鮭

・ 牛肉とインゲン炒め

・ さつま揚げ

・ きのうのじゃがいもインゲン

・ 無限キャベツ、レタス、カイワレ

・ お味噌汁（大根・長葱）

・ ご飯

26日水曜日 

健康的なお店でランチ

・ 大根と豚挽肉の煮物

・ 豚キムチ、いんげん、長葱

・ コールスロー（キャベツ・ミニトマト

     いんげん・コーン・カイワレ）

・ フライ、キャベツ

・ お味噌汁

・ ご飯

２月２８日木曜日

・ 豚挽肉、にら、大根おろし

・ 豚、もやし、にら炒め

・ 菜の花

・ さつま揚げ

・ 豚しゃぶサラダ（トマト、レタス、オクラ

    カイワレ）

・ お味噌汁

・ ご飯

３月１日金曜日

・ 豚しゃぶ鍋（ほうれん草、豆もやし

    お豆腐）

・ パリパリサラダ（レタス、生ハム、カイワレ、

     キャベツ、水菜）

・ 納豆

・ お味噌汁

・ ご飯

３月２日土曜日

・ 炒飯（レタス、叉焼、たまご、長葱）

・ お味噌汁

３月４日月曜日

・ レンコン揚げ

・ 鶏胸肉、茄子、ピーマンの甘酢炒め

・ 鮭

・ なます

・ お味噌汁（大根）

・ ご飯

３月５日火曜日

・ しゃぶしゃぶ

・ れんこんまんじゅう

・ はんぺんのツナフライ

・ ご飯

６日水曜日

・ 油淋鶏

・ 麻婆茄子

・ さつまあげ

・ サラダ

・ 豚汁

７日木曜日

・ 出前のお寿司

・ はんぺんバター焼き

・ 残りの麻婆茄子

・ 豚汁

９日土曜日

・ お刺身

・ 鯖の竜田揚げ

・ さつまあげ

・ お味噌汁

・ ご飯

10日日曜日

・ かたやきそば

・ 冷凍餃子

・ 胡麻豆腐

・ 残りのお刺身

・ お味噌汁

11日月曜日

・ チャプチェ

・ 肉団子、青梗菜

・ 納豆

・ 豆もやしのナムル

・ お味噌汁

・ ご飯

12日火曜日

・ 茄子とピーマン

・ 残りのチャプチェ

・ 青梗菜

・ ロールキャベツ

・ お味噌汁

・ ご飯

13日水曜日

・ 「でん助」のフライ各種

・ パリパリサラダ

・ なかおち、とろろ

・ まぐろ焼き

・ キムチ

・ お味噌汁

・ ご飯

14日木曜日

・ 肉じゃが

・ 豚とズッキーニ炒め

・ さつまあげ

・ クリームコロッケ

・ お味噌汁

・ ご飯

16日土曜日

・ いかと小松菜炒め

・ お刺身

・ 残りの肉じゃが

・ はりはり漬け

・ サラダほうれん草、生ハム

・ お味噌汁

・ ご飯

18日月曜日

「かかや」のうどん

・ かたやきそば

・ さつまあげ

・ 出来合いサラダ

・ インスタント味噌汁、納豆

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