今週のごはん

25日木曜日

・ 鯖の竜田揚げ、大根おろし

・ ししゃも

・ ほうれん草のおひたし

・ 豚肉と茄子甘酢炒め

・ お味噌汁（お豆腐・長葱・えのき）

・ ご飯

26日金曜日

娘が3日間夕食を食べないので母とふたり

・ 味の素の冷凍餃子

・ ニチロ冷凍の横浜あんかけラーメン

・ 鮭

・ 漬物

27日 土曜日

・ 秋刀魚の塩焼き

・ 豚肉とズッキーニの炒め物

・ お刺身

・ しらすおろし

・ トマト

・ インスタント味噌汁

・ ご飯

28日 日曜日

・ 小松菜とイカワタ炒め

・ 鶏ひき肉とかぼちゃ

・ まぐろ焼き

・ 残りのお刺身

・ お味噌汁

・ ご飯

29日月曜日 ランチはパンの食べ放題

・ 茄子とピーマン炒め

・ まぐろ焼き

・ ほうれん草のおひたし

・ 残りの煮物

・ 残りの炒め物

・ お味噌汁

・ ご飯

30日火曜日

・ 茄子とピーマンと豚ひき肉炒め

・ ズッキーニ、豚肉、トマト味ぽん炒め

・ アジの開き

・ 味の素冷凍餃子

・ 残りの煮物

・ お味噌汁（えのき・お豆腐・長葱）

・ ご飯

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最近の母のお気に入りの

味の素冷凍餃子。

フライパンを返すときに火傷した。

まるで新米主婦のよう。。

でも大丈夫。

庭のアロエを切ってきて

やけど部分にあてがうと

あら不思議。痛みはなくなるのです。

アロエ、お役立ち。

31日水曜日

かた焼きそばに

スープとコーヒーがついて

1080円。

ランチはお安いね。

だけど

最初に食べた感激は

3度目にして早くも消滅。

トレッサランチは

また「五右衛門」に戻るかな。

・ いか、小松菜、厚揚げ、豚肉炒め

・ 白菜と豚バラのコンソメ煮

・ ししゃも

・ 茄子焼き

・ 漬物

・ お味噌汁（えのき・お豆腐）

・ ご飯

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今週はめずらしく二回も

外食しました。

食事をしながら食事のことを話す。

わたしにはよくあるパターン。

驚くことに

ひとりは

夕食はおかずだけで、

もうひとりのともだちの

今日の夕食は

すいとんと野菜サラダだって。

確かにふたりとも、

そのような体型をしていらっしゃる。

炭水化物や糖質には

気をつけているそう。

お昼ご飯は

焼きそばにご飯を添える

なんて、

言えやしない言えやしないよ

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ご馳走様でした。