・ 唐揚げ、レタス
・ かぼちゃの煮物
・ 納豆
・ お吸い物（筍・人参・椎茸・三つ葉）
・ ご飯
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わたしにしたらハイペースで
織りをやってます。
おかげで
首と肩の痛みは半端ない。
１時間毎に立って身体を動かすように
言われているのに
織りをやってると１時間が早くて
つい、延長してしまう。←カラオケじゃないって
そんなわたしの今のともだちは
ロキソニンテープと
ユンケルの錠剤。
錠剤のロキソニンは
強いから気をつけているけれど
貼るテープのほうはなんにも気にせず
使っていたら
そちらも一日何枚までって
決まっていると最近になって
知りました。
貼りすぎると気持ちが悪くなるんだって。
肩と腰に2枚ずつ
計４枚貼ってたうえに
すぐになくなるから
大きなサイズのテープに
変更してもらったのに。
薬局でもらうときに
一回に貼る枚数のことなんて
説明受けないけどなー。
ま、とにかく
そのともだちのロキソニンくんたちが
よく効いてくれて
チャームがひとつ完成しました。
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ご馳走様でした。