・肉じゃが（牛肉・じゃがいも・人参・玉葱）
・いかやき
・小松菜煮びたし
・胡瓜の漬物
・納豆・おくら
・ゆず胡椒味の炒めもの（エリンギ・アスパラ・鶏肉・ウィンナー・ブロッコリー）
・昨日の焼売
・昨日のサラダ（アボカドは捨てた）
・お味噌汁（あさり、長葱）
・ごはん
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これだけの量を食べるのは
身長１６２ｃｍ、体重４２ｋｇ、
わたしの人生で縁のなかった「華奢」という体型の娘。
殆ど食べきる。
夕食時間は早くても９時半。
こんな生活をもう二年もしているが
体重の変化はない。
この先、子供を産んだときとかに
どかんと来たりするのかな。
今日もたくさんいただきました。
ご馳走様でした。
