汚いあんよのお写真で失礼（汗汗）
ジョギングを始めて、身体に異常が出てきた。
左足の親指の爪は全体が紫色に変色し、右の足首が腫れた。
爪は靴があっていないのが原因みたい。
ＮＩＫＥのエアーできつくもないのに、なぜだろぉ。
足首の腫れは、昨日朝から歩き回っていたら
腰までの右半身の痺れを引き起こした。
仕方なく、今日、整形外科へ。
レントゲンを撮った結果
ふたつの原因があるとのこと。
ひとつは水が溜まっている
ひとつは
以前から腰痛の原因だった椎間板狭窄に加えて
足首の骨の間も狭まって圧迫されている
どうすればいいのかとお尋ねしたら
痛みが出たらすぐに走るのを止める。
でも、運動はした方がいい。
どうすりゃいいのさ、二律背反。。
昨日面接を受けたお仕事は営業事務。
外歩きも多そう。
･･･だめかっ