煙草を減らす。昨日宮根さんの番組で禁煙する人たちをやっていた。鼻の下にはさんでも吸わない女の人の精神力はすごかった。まだ禁煙宣言をしていないがゆうべの午前零時から煙草を吸っていない。でもストレスになりそうなので一本だけ吸おうかな。それがすごく美味しくて大好きになってしまったらかなりまずい。。