毎日すこしづつ右肩の調子は良くなっている気がするのですが。それが順調なのか遅いのか早いのかぜんぜんわかりません。今後誰かの参考になれば、という意味で治療進行の具合を記しておこうと思います。
前回までに書きましたように。脱臼から１週間ぐらいは毎日よくなっている実感がわかりやすかったです。ぜんぜん使えなかった右手が日に日に上がるようになったからです。一週間過ぎると右手で顔がさわれるぐらいになりましたが。そこから先は非常に少しづつの変化となりました。
今脱臼から１２日目ぐらいですが。右手を顔ぐらいまで上げることはできていますが、それより上には上がらないんですよね。なんでか。より手を高くあげるためにはひじを上に上げる動作になります。その時肩を動かさなくてはいけないんですよね。肩の痛みが腕の動作を制限している状態です。最初の一週間はひじから先が動くようになる回復でした。次の二週間は肩が動くようになる回復になりそうなのですが。その進行はホントに少しづつなので日々ましになる、という実感はあまりありません。
動作として、それができるようになると回復した、という強い実感になります。一週間目ぐらいには箸でごはんを食べられた、とかジーパンをひとりではけるようになった、とかいろいろあったのですが。今はできる動作が増えていません。たとえば頭を今は左手だけで洗っていますが、けっこう不便です。これが右手も頭の上に置けるようになったら進歩したな、と思えそうです。
あと、できなくて困ることとしては。畳に座ったり立ったり。寝たり立ったり。その時に右手をついて立ち上がることがぜんぜんできません。右手に負荷がかかると激痛が走るからです。負荷が無い時は痛みもほとんどないのですが（うっすらした鈍痛はつねにあります）この部分の完治は何か月もかかりそうな予感がします。
脱臼してすぐ、警察病院では二週間三角巾つけておくようにいわれました。なにかリハビリ的に動かすべき動作ありますか？と聞くと、とにかく二週間は動かすな、とのこと。実際は仕事やら着替えやら、いろいろ動作していますが。基本は早く治したいのでじっとしています。次に警察病院に行くとその先のことがいろいろ見えてくると思いますので。その時あたらしい記事を書く予定です。脱臼はあせらず治療する必要があると今は感じています。