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ハルは寝てる時間も多かったので、ちゃんとしたご飯が作れました

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①お好きに焼肉丼、にんじんのナムル、大根のコチュジャン和え



②ラム肉ジンギスカン風、マッシュポテト、茹でブロッコリー



③チキンのトマト煮、大根サラダ



④クリームシチュー



⑤大根と豆腐のおうどん

以上です

クリームシチューは冷凍庫行き

⑤はハル専用です

ストレス発散度８７％