続々と梅雨入りしていますが・・・。

　梅雨入りすると私の住んでいる地域は、夏が終わるようなもんです。殆ど夏が無い状態ですのでねぇ。と言うのも何年かに１度は梅雨明けしない年がありますから・・・。あ、こっちの梅雨は一般的に言うようなジメジメ感は少なくて、「ただ雨が長く続き寒い毎日」って感じになります。よっぽどの事が無い限りエアコンも必要ではありません。

　～　今年の夏はどうなる？　～

　１年の季節を１０等分した期間で表すとすると・・・。春（２．５）、夏（０．５）、秋（３）、冬（４）って感じかな？夏なんて２週間あるかどうかって感じだしね。１回海に行ったら次の週はもう行けないようなところですよ。

　～　春と秋を楽しむ　～

　こんなところだから、楽しめるのは春と秋。新緑と紅葉を楽しむ為に山へ出かけたりする事が多いですねぇ。山でバーベキューなんてしてる人もたくさんいます。夏にもそれなりにいますが、梅雨の時期が長いので殆どが春ではないかな？

　～　今年こそキャンプに　～

　仲間との日程がなかなか合わなくて、計画してから既に３年の月日が流れてしまいました。このまま計画倒れで終わらせたくはないのですがねぇ。みんな忙しくなって以前のように毎週会うこともできなくなってきてますので、早く実行できれば良いんですけどね！

ああ、今日は何を食べようか・・・？

　ちょっと仕事に疲れてきたので、明日は週休で休む事にした。よく考えてみると土曜日に休むのは久しぶりのようだ。今日は、夜更かしできるなぁ。しかし、参ったのは今日の夕飯に何を食べるか？であった。

　～　あれ!?財布の中身が・・・。　～

　買い物ができないではないかぁぁ！財布を確認して気が付いたのだが、千円しか入ってなかった・・・。この時間じゃ、ＡＴＭも使えない。田舎なので２４時間で使えるＡＴＭなんてのも無い。ついでにカードを持っていてもカードで食事できる店も無い。う～ん、困ったなぁ。

　～　米だけがある！　～

　とりあえずご飯を炊いて食べる事にするか。当然、おかずがありませんが・・・。もっと早く気が付くんだったなぁ。

攣ります。今も微妙に攣ってます。

　最近は、何かと足が攣る。こりゃ、食生活が乱れているからかな？ご飯は食べているのだが、どうやらカルシウムが不足してきているのかもしれない。野菜もほぼ毎日取っているのだから、間違いは無いだろう。動物性のたんぱく質もそれなりに取ってるから、カルシウムの摂取をしなきゃならなさそうだ。

　～　今日から牛乳を毎日飲むかな！　～

　カルシウムの吸収にはビタミンＤも必要だ！日に当たらなきゃいけないが室内の勤務が多いから、ちょっとまずい。こう言う時はサプリで大丈夫なのだろうか？補助食品だからやっぱり日に当たるのが基本かな？仕事柄遅く帰ってくるから買い物に行く時間を見つけるのも大変だし・・・。

　～　原因はもっと違うところにあったりして　～

　あ、こんな時間に書いているって事も問題だろうなぁ。夜更かしもやっぱり影響してそうだ。ん～。根本的に生活のリズムを変えなきゃいけなさそうだ。