足が痛い・・・。

　冬に痛めた足首が最近になって痛くなる！この前までは、何とも無かったのだが最近の気温の低下の為か、ズキンズキンと痛くなる。

　～　歳のせいかなぁ　～

　どうやら、天気の変わり目に痛むようで明日の天気は、今日と打って変わって気温も高く晴天とか・・・。やっぱり、きちんと病院へ行くべきだったのかぁ・・・。

　～　「我慢しろ！」って言われれば我慢できるが・・・。 ～

　痛いと言っても、足首を抱え込んで歩けないって程でもないので我慢はできますが、ジッとしているとジワジワト痛みを感じてくるのでちょっとイライラします。足首だけなら良いのだが、そのうちに膝も痛くなってくる。

　～　この場合は、温湿布？冷湿布？　～

　痛めた時は、冷湿布を病院が処方したのだがどっちが良いのだろう？肩こりには、温湿布の方が良いと聞いた事があるけど、私の場合は足首を捻って筋(神経？）を伸ばしたような状態になったので痛めた時は炎症を起こしていたろうから抑える為に冷湿布となったのだろうが、今も炎症を起こしているとは考えられないしなぁ・・・。ちょっと調べてみるか！