おトイレ事情

 こんばんは。

昨日から、体調がすぐれず。

昨日、オリゴ糖ではスッキリ便が

出なかったので、

久しぶりに酸化マグネシウムを

飲んだら

下痢になってしまった。

1日で5回もトイレに行き、

今日も下痢。

しかも、腸が刺激されるために、

お腹が張り、

夜中はほとんど眠れなかった。

気をつけないといけないなぁと

感じた一日でした。

では。