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辛いこと、悲しいことがあると 

 

 

 

 

 

 

 

心が落ち込んで

 

 

 

 

 

 

 

一人ぼっちの暗闇にいるような気持ちになることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

もがいて、

 

 

 

 

 

 

 

苦しんで、

 

 

 

 

 

 

 

どん底にいる時は周りも見えません。

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

 

 

 

 

 

 

あなたをそっと

 

 

 

 

 

 

 

見守ってくれている人は必ずいます。

 

 

 

 

 

 

 

あなたは一人じゃない。

 

 

 

 

 

 

 

暗闇の空が少しずつ明るくなっていくように

 

 

 

 

 

 

 

やがて朝は必ずやって来て、

 

 

 

 

 

 

 

辛く悲しい苦しみも、

 

 

 

 

 

 

 

残った傷も抱きしめて

 

 

 

 

 

 

 

少しずつ前に進んでいけるようになれるのです。

 

 

 

 

 

 

………………………………………………………………………

 

 

 

 

 

 

—この言葉は

 

 

 

 

 

 

 

「あなたへ〜パステルアートで贈るあなたへのメッセージ “夜空からのエール”」に添えて書いたものです。

 

 https://ameblo.jp/atomatoba111/entry-12354526059.html

 

 

 

 

 

 

…誰にでも、辛いこと悲しいことはあって、

 

 

 

 

 

心の傷は、時間が経てばすべてが忘れられると

私は思っていません。

 

 

 

 

 

忘れるぐらいなら、

その時は辛くて本当に悲しくても、時が経てば「そんなこともあったよね」と笑い話にも出来るでしょう。

 

 

 

 

 

でも、

 

 

 

 

 

笑い話に出来ないこともあります。

 

 

 

 

 

息をするのさえ辛くて苦しい、、、

 

 

 

 

 

生きることをやめたくなる時もあります。

 

 

 

 

 

そういう時は、

 

 

 

 

 

たくさん眠りましょう。

 

 

 

 

 

眠れない時は無理に寝なくていいよ。

 

 

 

 

 

自分をリセットする時間が

 

 

 

 

 

きっと必要なんだ、、、。

 

 

 

 

 

今は、きっとそういう時、、、。

 

 

 

 

 

私も、

心も体も傷ついて疲れて、ずっと布団にこもっていた時期がありました。

 

 

 

 

 

布団から出られない。

 

 

 

 

 

辛くて、しんどくて体が動かないのです、、、。

 

 

 

 

 

目が覚めても、時計の針をじっと見てるだけ。

 

 

 

 

 

辛い、、、

 

 

 

 

 

苦しい、、、

 

 

 

 

 

しんどい、、、

 

 

 

 

 

勝手に涙があふれて止まらない、、、

 

 

 

 
いつも、一人ぼっちで暗闇にいるような感じでした。
 
 
 
だから私には分かる。
 
 
 
 
あなたは一人じゃない。
 
  
 
 
そっと見守ってくれている人がいるよ。
 
 
 
 
誰にも会いたくない時は会わなくていい。
 
 
 
 
けど、
 
  
 
 
少し元気になったら窓を開けてみよう。
 
 
 
 
風を感じて、深呼吸してみよう。
 
 
 
 
少しだけ外に出てみよう。
 
 
 
 
ちょっとだけ日の光を浴びてみよう。
 
 
 
 
そうやって、
 
 
 
 
心は、
 
 
 
 
少しずつ、少しずつ
 
 
 
 
元気になるから、、、
 
 
 
 
あせらなくていいからね。