ウォーキング

日曜日。

風邪が治って（睡眠をたっぷりとって）、絶好調のモンチッチと

お花見がてら歩こうということになり、

多摩川沿いを歩くことに。（かなり大股のデュークサライエ歩きで）



このコース。

所々で、満開の桜を見ることができて中々良かったです。

途中、カラスが花見を。。。



結局、病み上がりにもかかわらず、調子にのって

2時間以上、12.3ｋｍも歩き、太ももがちょっと筋肉痛に。。。

家に帰ってシャワーを浴びたら、睡魔が襲ってきて、

ここで寝てはいけない、

お腹は空いているけど、おやつなど食べてはいけないと、

早めの夕飯を食べに二子玉川ライズへ行くことに。



５時に夕飯です。



もちろん、空いていました。



２時間も歩いたので、ものすごくお腹が空いていて、

ボリューミーなものばかり頼んでしまいました。。。






モンチッチは、調子にのってビールにワインにと飲み過ぎるし、

せっかく、12ｋｍも歩いたのに、カロリー的には、これでチャラって感じです。。。＞＜


家に帰ってお風呂に入ったら、もうぐったり。

珍しく１１時には寝てしまいましたが、とても気持ちのいい一日でした。

今後、このウォーキングが毎週続けられるといいけど。