バランスボール

昨日、楽天で頼んだバランスボールが届きました。

こちらです。



以前、健保組合で、真っ青なバランスボールとヨガマットをもらったことがあったのですが、

真っ青なでかいボールが部屋に転がっているのが嫌だったのと、

使い方がイマイチわからなかったので、ボールの方は邪魔になり捨ててしまいました。


しかし、、、


最近、バランスボールエクササイズという教室に通うようになり、

使い方を教えてもらい、とても楽しくエクササイズできるということを知ってしまったら、

捨ててしまったことを後悔。。。

やはり欲しくなってしまい、気が付いたら、楽天で頼んでいた　という有様です。。。

今回は自分で選べるので、

部屋の雰囲気に合わせてパールホワイトという色のものにして、

あまり大きくない55ｃｍにしました。



テレビを見る時は、このボールに座って腰を回して見ています。（落ち着かない？）

他にも背中からボールに乗って伸ばしたり、そのまま首だけ持ち上げて腹筋したりと

かなり楽しく使えます。

いつも目につくところに転がっていて、

いちいち 出したり、片づけたり しなくていいのが、いいですね。

教室で使っているものより小さいので、

体をあずける面積が狭くて、バランスを取るのが、より難しいです。

もう少し大きいものを買えば良かったかな。。。と思いました。