9月21日 ロースイーツ 野菜と果物でデコレーションケーキ作りをしました
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野菜たっぷりです。
ケーキっぽい材料が見当たりませんね～（笑）
勿論、非加熱調理！
生きた酵素、ビタミンたっぷり、グルテンフリーの砂糖も不使用！
身体が喜ぶケーキですよ～
ちびっこ3人、べびちゃん1人、大人5人と、とても賑やかでした～
我が家の狭い空間では、バタバタしてしまい、、、ちと反省
ご迷惑おかけしました
皆でわいわいとケーキを作り
ランチを作り
食べました～
カラフルべジパスタ レッドビーツのスムージー
試作のチョコミントケーキ！
緑なので、抹茶みたいですよね（笑）でも、ミントですｗｗ
お子ちゃま達も、たくさん食べてくれました
ママの分のスムージーまで、口の周りを真っ赤に染めて
可愛いのなんのｗｗ
そして、皆さんの作ったケーキの写真を撮り忘れるという。。。。
参加してくださった方がケーキの写真をアップしてくださりましたので
リブログさせて頂きます！
郡山市でエステを開業されている横山さんです！
有難う御座います
Facebookの方では、嬉しいコメントも頂きました
『美味しい』 って、言ってもらえる。
これが最高に嬉しいわけです 有難う御座います！
第2弾は、ちょっとアレンジを加えて、クリスマス仕様
そんなケーキを作りたいと思います！
11月後半辺りに考えておりますので、予定を開けておいてくださいね～（笑）
参加してくださった皆さま、有難うございました
そして、今後の予定です！
10月7日 猪苗代プチリトリート
達沢不動滝で、ライアーと共にプチ瞑想。猪苗代の浜辺でヨガ。
ローフードを食べながら語り合い、夕日を拝むという、プチリトリート！
非日常を満喫しましょう♪
10月12日 ハーバリウムのアクセアリーとハロウィン 3種のローチョコ作り
植物標本のハーバリウム。小さな標本のアクセサリー作りと、ハロウィン仕様の
3種のローチョコレート作り！かぼちゃのチョコレートも作ります♪
10月14日 大地の恵みを頂こう！畑で採れたて野菜をその場で調理！
石川町の天空の畑と呼ばれている、山の上の見晴らしの良い畑。
そこの畑で収穫し、その場で調理！収穫の前は準備運動としてタイ式ヨガルーシーダットン。
食事の後は、雑談後、骨盤ヨガで身体を整えるという、なんとも贅沢な企画です！
10月17日 午前 かみさまとのやくそく上映会（詳細は後程）
ランチにローフードを提供させて頂きます！
皆さまのご参加、お待ちしております