8月29日 はぴまのイベント『骨盤ヨガとローフード』でした！
寝ころびセルフ整体 骨盤ヨガは、その名の通り、寝ころんだまま行うヨガ。
福島県唯一の資格お持ちの、田邉えりさん。
そんなエリさんの声に誘導して頂き、寝たまま行うセルフ整体 骨盤ヨガ。
骨盤ヨガの後は、バストの位置や頬骨や頰に変化が！
そうなんです！骨盤ヨガは、バストアップやリフトアップ効果があるんです
たっぷり身体をほぐし、巡りが良くなったところで
生きた酵素たっぷり 非加熱調理のローフードを
💕
今日のメニューは、トマトとシソの和風ベジパスタとキャラメル風味スムージー
🍹
身体がとても喜ぶ内容でした
骨盤ヨガで身体を整え、そして内側から栄養補給！生きた酵素を取り入れる。
骨盤ヨガとローフードは最強の組み合わせだなぁ～
と、自負しています（笑）
今後は、定期的に骨盤ヨガとローフードは開催してゆこうと計画中です！
一緒に外側と内側から、綺麗になりましょう
はぴまの次のイベントは、9月29日 骨盤ヨガと、耳つぼマッサージです！