こんにちは
インストラクターのwakanaです。
早いものでもう10月なんですね〜。
秋は昼夜の寒暖差が大きく、
自律神経のバランスが乱れ、
血液の循環が悪くなり免疫力や代謝が低下しやすくなります。
血の巡りを良くして身体を温めていきましょう
10月レッスンスケジュール
★ママヨガ東山クラス【東山コミュニティセンター】
1500円/1回（ヨガマットレンタル別途300円）
●10月２日（月） 10:30〜11:30 空きあり
●10月2３日（月）10:30〜11:30 空きあり
★ママヨガ一社クラス【名東コミュニティセンター】
1500円/1回（ヨガマットレンタル別途300円）
●10月２日（月）13:00〜14:00 残り３席
●10月23日（月）13:10〜14:00 空きあり
●10月30日（月）13:00〜14:00 空きあり
★ママヨガ長久手クラス【GREEN Housing 栄建】
1500円/1回（ヨガマットレンタル別途200円）
●10月３日（火）13:10〜14:10 空きあり
●10月10日（火）13:10〜14:10 空きあり
●10月17日（火）13:10〜14:10 空きあり
●10月24日（火）13:10〜14:10 空きあり
●10月31日（火）13:10〜14:10 空きあり
★ママの為のスタイルアップヨガ植田クラス
【名鉄コミュニティセンター植田】
9300円/3ヶ月（ヨガマット代込）
●10月３日（火）10:30〜11:30 空きあり
●10月17日（火）10:30〜11:30 空きあり
ご予約は052-804-8050（名鉄コミュニティサロン植田）
★ママヨガ上小田井クラス
【JEUJIAカルチャーセンターmozoワンダーシティー】
3000円/1ヶ月（ヨガマット代込）
●10月11日（水）10:45〜11:45 空きあり
●10月2５日（水）10:45〜11:45 空きあり
ご予約は052-509-2561 （JEUGEAカルチャーセンターmozoワンダーシティー）
★ママ＆べビーヨガ上小田井クラス【JEUJIAカルチャーセンターmozoワンダーシティー】
3000円/1ヶ月（ヨガマット代込）
●10月11日（水）11:55〜12:55 空きあり
●10月２５日（水）11:55〜12:55 空きあり
ご予約は052-509-2561 （JEUGEAカルチャーセンターmozoワンダーシティー）
身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫🙆
大切なのは気持ち良く身体を動かす事♪
続けてくうちに自然と心と身体が柔らかくなります
お気軽にお問い合わせ下さい。