【ママヨガの為のスタイルアップヨガ】で背中を引き締めました。

こんにちはインストラクターのwakanaです

今回の

ママの為のスタイルアップヨガ

植田クラスは、

背中の引き締めをテーマに行っていきました

自分ではなかなかチェック出来ない背中。

以外と人に見られています

背中のお肉がスッキリすると、

若々しく見えます

ただ背中を引き締めるだけではなく、

肩甲骨を動かすポーズや

姿勢改善のポーズなども入れて

バランスの良い身体作りをしていきました

次回の

【ママの為のスタイルアップヨガ】植田クラスは８月1日（火）10:30〜11:30になります。

お問い合わせ→052-804-8050