こんにちは、インストラクターのwakanaです
先日
ママの為のスタイルアップヨガ植田クラス、無料体験会を行いました。雨の中、６名のママと赤ちゃんが来てくれました。
今回は、肩甲骨を沢山動かしていきました。
肩甲骨付近には、褐色脂肪細胞という食事で摂取したカロリーをエネルギーとして放出させる働きのある細胞です。肩甲骨を沢山動かすことにより効率よく脂肪燃焼することができます
ヨガは初めてのママが多かったのですが、みなさん初めてとは思えないくらい、ポーズが綺麗でした
終わってからは、「肩こりが楽になりました。」「全身動かしてとても気持ちよかったです。」と言っていただき、みなさんとてもスッキリされたご様子でした
スケジュール
４月１８日
５月１６日、３０日
６月６日、２０日
１０：３０〜１１：３０
■会場
名鉄コミュニティサロン植田
〒468-0051
名古屋市天白区植田3-1603
名鉄交通植田ビル2Ｆ
TEL052-804-8050（ご予約はこちらまで）
２ヶ月〜未就園児までのお子様連れでご参加いただけます。もちろんママだけのご参加も大歓迎